10:50 Приветствие от модератора
11:00 - 11:30
СТАНИСЛАВ СКАКУН
Основатель и генеральный директор компании Biodata
Биохакинг на практике: какие данные об организме можно собирать и зачем это делать?
11:30 - 12:00
ДЕНИС ВАРВАНЕЦ
Биогеронтолог, биохакер, спортивный физиолог
Оптимизация митохондриальной функции
- для чего необходимо;
- как связана со здоровьем;
- как измерить и улучшить.
12:00 - 12:30
АЛЕКСЕЙ УТИН
Главный врач в SMART CheckUp - продление жизни
Тема уточняется
12:30 - 13:00
РОМАН БУЗУНОВ
Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук.
Российское общество сомнологов
Биохакинг сна. Гаджеты и приложения для контроля и улучшения сна
13:00 Дискуссионная панель "Биохакинг, официальная медицина и наука: разногласия и точки соприкосновения"
14:00 Кофе-брейк
15:00 Ответственное самолечение: опасность, миф или новая возможность
15:15 Внимание, пандемия! Как ковидная реальность повлияла на биохакинг
15:45 - 16:00
ДАНИЛА МЕДВЕДЕВ
Ведущий российский футуролог
НейроКод
Можно ли жить вечно?
16:00 Дискуссионная панель "Больше жиров – меньше углеводов. LCHF-диета: особенности, преимущества и рекомендации по применению"
17:00 Управляя мимикой, управляй эмоциями. Реально ли постичь дзен с помощью фейсфитнеса
17:30 Медитация: ключ к продуктивности, счастью и долголетию